Höst

Hösten är inte min favorit årstid. Tänder gärna brasor, ljus och så. Men inte längtar jag efter den mörka dystra tiden som är nu. Jag blir otroligt trött och känner inte för att göra något alls när mörkret faller... men jag gör ju det iallafall typ går med Bamse :)

Men sen när snön kommer blir det bättre!

Idag är det fredag :) och hela familjen är lediga i helgen!
Ikväll är Jonas på möte med sina Divemaster kompisar. Jonte är på Club källarn, fritidsgård som missionskyrkan ordnar perfekt att ungdomarna har någonstans att vara och träffa kompisar:)
Alex sitter och spelar x-box och lyssnar på musik just nu är det ”snabbköpskassörskan” hihi. 
Jag har slagit mig ner i soffan och slötittar på Idol. 
Skulle ha åkt in till stan med kompisar och lyssnat på Björn Rosenström ikväll men tyvärr blev det inte så. 
Är så trött efter några intensiva pass på jobbet, är på Tiva nu denna perioden. Den sista för denna gång, för jag ska prova vara samordnare på avdelningen istället. Tror det kommer bli så kul :) roligt att prova något annat ett tag. 

Många gånger slås jag av att jag och min familj är så lyckligt lottade med att jag och Jonas haft en bra och trygg uppväxt och jag hoppas verkligen att vi lagt grunden för våra killar oxå! Jag hoppas och tror att dom kommer välja ”rätt väg” och vi ska finnas där och styra dom på rätt väg...

Ser så mkt tragiskt igenom jobbet och blir så tagen av att folk lever som dom gör och att samhället inte kan hjälpa dom gamla som unga... och många gånger måste man kämpa så hårt för att få den hjälp man behöver och man måste vara så frisk så man orkar göra det.

Nu luktar inte Bames hallon här och Alex spelar musik så det skallrar i skåpen i köket😂 så ha en fortsatt bra kväll!

/ C 


genom tråkiga saker kan det komma något gott

Ibland händer saker som man inte räknat med så var det för en vän i vintras.

Då visst jag bara vem denna tjej var och vi kände varandra genom våra respektive. 

Hennes liv blev helt plötsligt förändrat. Jag läste mellan raderna på Facebook och instagram att detta var inte bra... 
tänkte bära eller brista! Så jag skickade ett meddelande på messenger till henne och frågade vad som hänt. Väntade mig nog inte ett direkt svar från henne och inte den öppenhet från någon jag inte kände väl.

Den dagen förändrade våra liv😊 vi fick en ny vän i varandra❤️

Så ibland kan bra saker komma ur tråkiga händelser. 

Hon finns där i vått och torrt😊 jag vet att hon är intresserad av mig på ett genuint sätt och hon hör av sig dagligen bara för att höra hur jag mår. Blir så glad av en snap eller ett meddelande där det står ha en bra dag min vän💞 

Jag har en vän där jag vet att jag kan prata med henne om allt och det är värt så mkt.

Hon är värd all lycka och med den pojkvän hon har så kommer hon vara lycklig❤️

Jag hade aldrig trott att jag skulle få en sådan vän igen, det känns lite som när man var yngre och hade sin bästis ☺️
Jag har ju tyvärr blivit besviken mer än en gång under mitt vuxna liv och därför känns denna vänskap så värdefull!

Lycka är att ha en riktig vän💞💞


Mallorca

Vi har kommit hem och landat i vardagen😊

Idag ligger jag nerbäddad och gör allt för att bli frisk! Ont i halsen huvudet och har feber😔

Veckan på Mallorca var härlig, vi solande, åt, drack och njöt. 

Vi åkte in till Palma en dag och strosade runt mysig stad med många vackra byggnader. I hamnen låg många stora fina båtar. Varmt och skönt var det😊☀️

Fick ett samtal av mamma när vi var på Mallorca att min älskade morfar dött😭❤️ världen har mist en underbar människa med hjärtat på rätt ställe❤️ saknar honom enormt mkt! 
Det var väntat men ändå när man får beskedet så gör det så ont det är tomheten som gör sig påmind.

Vi semestrade klart och tog det lugnt sista dagarna. Hemresan gick bra trots vi flög sent 23.05. Så vi var hemma i Frövi vid 6-tiden på måndag morgon. Jag träffade killarna när dom vaknade sen sov jag en stund för det blev ingen sömn på flyget. 


Mallorca dag 3

Första dagen med sol☀️

Vi la oss först vid poolen men det är knäpptyst vid poolområdet och det är ganska instängt och solstolarna står tätt in på varandra. Eva tog ett dopp i poolen sen valde vi att lägga oss nere vid stranden istället, tyvärr ingår inte solstolar och parasoll men vi tycker det är mkt bättre där nere. Och det ligger en bra restaurang på stranden. Sanden är ren och fin så det känns bra! 
Tyvärr så har dom inte samma lag som hemma i Sverige att rökning på offentliga platser inte ät tillåtet så jag besväras faktiskt mkt av att folk röker i tid och otid...
 
Vi gick tillbaka till restaurangen där vi åt paella igår kväll. Vi funderar att gå tillbaka ännu en kväll och sen prova tapas där men vi får se.😊 jag åt tigerräkor😊


Mallorca dag2

Vi hade en mycket bra plan! Vi skulle åka till Porto Cristo till Cuevas Drach, en droppstensgrotta.

Vi pratade med personalen i receptionen på hotellet och fick veta vilka två bussar som gick till Palma och busstationen. Vi klev på och det gick smidigt, trodde vi tills vi hamnade på ändstationen vid sjukhuset! Vi frågade några busschafförer om deras buss gick till busstationen många förstod inte engelska sa dom... tillslut lackade Jonas ur och ställde sig i taxikön😂 så det blev taxi till grottan istället vilket gick mycket bra!

Jonas och jag var ju där förra gången vi va på Mallis och berättade för Eva och Per att man går som en guidad tur men antingen var det inte någon guidad tur eller så hamnade vi väldigt långt bak i gruppen så vi inte hörde... så kan det vara vi såg iallafall dessa häftiga formationer!
Sen gick vi ner till Porto Cristo och åt lunch tyvärr så regnade det så den vackra bilden av porto cristo som Jonas och jag har fick inte Per och Eva. Men det är en mysig stad oavsett väder😊
Vi hittade rätt buss hem ialla fall😄👍 bi stannade till vid ett bageri/café på vägen hem och jag åt en chokladtårtsbit som var enorm😊

På kvällen provade vi tapas på ett ställe och det smakade bra. Genomfartsleden går en liten bit från hotellet och på båda sidor om den ligger det restauranger och affärer så vi har inte långt till mat och dryck😊


Mallorca

Dag 2


Vi gick ner och åt en helt okej frukost, känns lite konstigt med ett hotell med bara vuxna. Känns som man måste vara så tyst och inte störa😂
Vi kollade omgivningarna och stannade till vid en bar/restaurang på vägen och drack sangria men jag inser att sangria är inte min typ av dryck. 
Han som ägde stället sa att dom hade bästa paellan påMallorca så vi bestämde oss för att prova den till kvällen.
Nedanför hotellet ligger en fin strand och en bar med öns godaste Mojito och visst var den god!
Så oss går det ingen nöd på här nere, men visst kunde vädret vara bättre😊

 


Mallorca😊

Söndag! 


Vi startade resan runt 10.30 hemifrån. Hämtade Per och Eva i Linde och åkte mot Arlanda. 
Parkerade på Benstocken och strax efter åkte vi buss till Arlanda. 
Resan gick riktigt bra vi var där i god tid. Smidig incheckning men tre av oss fyra fastnade i säkerhetskontrollen! Men vi kom igenom😊😉
Vi åt och drack på Olearys. Planet var försenat sedan innan och när vi bordat kom en flygtekniker på och kollade något, då tänkte jag som varit orolig innan nu kliver jag av. Men han lagade något med silvertejp sen var det bara och spänna fast sig och hoppas på det bästa😉

Somnade och sov 1 och en halv timme så flygresan gick så fort😊
Vi landade runt 22-tiden. Det tog som vanligt ganska lång tid innan väskorna kom. Vi tog en taxi till hotellet, chauffören körde som en galning! Men fram kom vi😊
Vi checkade in och sen tog vi oss ut och letade upp något öppet ställe för att äta. Hittade en bar oxå där vi tog en varsin drink.
Såg inte så mycket av hotellet och omgivningarna då det var så mörkt när vi kom ner😊
Vi fick en flaska vin då Eva sa att tack för ett mkt gott vin så vi får ta den nån kväll😂


Rhodos☀️tisdag

Detta är våran sista hela dag här så idag ska det njutas till fullo!

Har redan kommit ner till poolområdet och njuter i solen☀️ temperaturen är 30 grader solen skiner från en klarblå himmel. Idag blåser det endel men då kan man andas😊

Jonas, Alex, Niklas och Iza hade en jättebra dag på båten. Alex och Jonas dök tillsammans med en annan och en instruktör och en divemaster. När dom kom upp sa en av dom att man verkligen ser hur Alex ler i masken😄 hur han älskar dykningen! Dom tyckte han var jätteduktig. 
Jonas tyckte dykningen här va ok, men inget utmanande med tanke på hans och Nisses dykning i Mexico så kan det vara svårt att bräcka.
Jonas blev erbjuden att åka med på en djup vrakdyknig idag men då får han inte flyga hem imorgon. Mig gör det inget att vara kvar någon dag till 😉

Iza och Niklas är bitna av dykningen! Får se om dom börjar dyka dom med😊


På kvällen åt vi på restaurang Fino, det var en trerätters meny med lite olika val så det passade alla. Dom yngsta fick ta från barnbuffén. 

På kvällen kollade vi på det så duktiga showteamet! Så kul med bra underhållning😊
Sen satt vi kvar i baren och pratade dels med showartiserna och även barpersonalen dom har många tips vad man bör se och vilka stränder som är dom bästa mm så härligt att lära känna dessa personer! På kvällen åkte Jonas och Niklas in till gamla stan med Teo, han guidade dom genom historian hur just gamla stan kom till. Han guidade dom även till de bästa barer och restauranger! Dom åt den godaste pizzan någon av dom ätit där! Kul att han tog sig an dom och dom fick en grym kväll/natt.

Dagarna här består av att sola, bada, äta glass och dricka vatten och dricka.
Ett mkt lätt liv med tanke på att vi har all inclusive!

I söndags var det aktivitetsfridag här så på kvällen tog vi taxi in till Gamla stan och strosade där.
När vi var där 2011 tog jag bilder på Alex och Jonte vid två fontäner, det gjorde jag i år med. Man kan ju säga att det hänt endel😂
Men stan var sig lik! 

Träffade min kollega och hennes familj som kom ner i söndags.😊 Alex gav bort våran luftmadrass till dom så dom kunde ha lite kul eftersom vi åker hem imorgon.

Såg ännu en häftig show igår kväll och Jonte och Alex fick vara med Johan som sköter ljud och ljus. Dom var så nöjda och tyckte det var riktigt kul.
Vi beställde toast från personalen igår kväll men istället kom det två pizzor!!! Teo är så snäll han är den bästa👍 

Nu hoppas jag snart att Jonas fått liv i killarna så vi kan äta frukost😊



Rhodos☀️ lördag

Inte så tätt mellan inläggen! Men här kommer ett😊


Vi har det så bra här nere. Det blir varmare och varmare för varje dag.☀️😅 igår hade vi 42 grader!
Personalen säger att sommaren är på gång! Helt galet vad varmt det kommer bli om detta är att sommaren är på gång! Men dom sa att än så länge svalkar vindarna men det gör det inte när det är högsommar.

Torsdagen bjöd på poolbad, havsbad 22,8 i havet. Skönt och svalkande!
Kvällen avslutades i showbar hos den härliga barpersonalen som pratar, skämtar med oss och med barnen. 

Igår fredag och midsommarafton! Det ordnades midsommarfirande här och midsommarlunch med sill och potatis och rökt lax! Ville man så kunde man klä midsommarstången och dansa kring den. Vi låg vid poolen och gick ner till havet och doppade oss. Jonas, Niklas, Jonte, Alex, Iza och Gabbe åkte soffa efter båt, dom kom tillbaka helt saliga och så trötta😊
Sen snorklade Jonas, Alex Iza och Gabbe. Dom såg lite fisk och livet undervattnet.

Iza och Niklas provade på och dyka i pool med väst och tuber. Iza var så avslappnad och duktig. Ja Niklas med😊 så idag åker Jonas, Alex, Iza och Niklas på en dyktur med båt.
Alex och Jonas gör två djupare dyk dom går ner på 10-12 meter. Iza och Niklas ligger på 5 meter med "räddningsdykare" tätt in på. Men dom andas och sköter bcdn själva😉 
Alex kommentar när han insåg att Jonas bokat in dom på två riktiga dyk. 
-det var på tiden! Äntligen! 😊
Även han gjorde ett prova på dyk i poolen och personalen från dykcentret sa att det syns att han är dykare på andningen och hur han för sig i vattnet! Våran coola dykare❤️
Jonte fick oxå beröm av personalen att även han andades lugnt och låg bra i vattnet men frågan är om han med sina tidigare problem öron fixar att dyka?!
Det visar sig men han är nog en cocktaildykare😉😉

Vi åt god medelhavsbuffe igår kväll och fick tips av Teo i baren att vi med all inclusive får boka dom andra två restaurangerna och äta från en viss meny så det ska vi prova ikväll. 

Vi kollade på showen igår kväll och artisterna är riktigt duktiga👍 härlig stämning. Ikväll är det en ny show.

Jag Tessan Jonte Gabbe Filippa och lillaJonas ska göra vårt bästa för att fördriva tiden😉☀️😎


Rhodos☀️

Tisdag kväll tar vi in på connect hotel med våra vänner. En nätt skara på 10 st skulle få plats i två rum! Det löste sig men många timmars sömn blev det inte...

03.15 ringde klockan på onsdagen! Hotellpersonalen hade hunnit plocka fram frukost så vi fick lite i oss innan vi åkte til Arlanda med buss. 
Incheckning, säkerhetskontrollen och flygresan gick bra. 
Vi landade vid 11 tiden, så skönt och komma ner och ha hela dagen framför sig!
Och vilken dag Rhodos bjöd på, enligt personalen i baren var det årets hittills varmaste dag😅☀️
Barnen och vi badade både i pool och i havet vilket Jonathan förvånade oss med att säga att havet är mycket skönare än poolen😉👍 Jonas och Alexander snorklade. Vi hade fått en present av Ving när vi kom till rummet som tack för att vi valt att resa med Ving igen😊

Den som kom på all inclusive ska ha en stor klapp på axel och en eloge till ett sådant bra koncept! Det är så bra när man reser med barn! Jag vill ha glass! Hämta en glass! Jag vill ha dricka! Hämta dricka😊👍 mindre konflikter bättre semester!😎

Igår kväll satt vi i baren och pratade med två som jobbade här när vi var här förra gången😊 en av dom blandade drinkar till oss tills jag inte visste vilket ben jag skulle stå på😄 och en av tjejerna i baren blandade en av dom godaste Moijto jag druckit😊

Idag är det onsdag och vi vaknar upp till en solig varm dag!☀️ återkommer i kväll.



4 dagar kvar....

Och jag hoppas på att bli frisk! Bihåleinflammation är inte så trevligt och verkar riktigt långdraget att bli av med! Men jag kämpar på... har ju flera som erbjudit sig och åka i mitt ställe 😉


Sen har vi inte packat men jag tror vi har allt som ska med😂 lite typiskt oss! Men varför ändra på något som fungerat alla andra gånger vi rest?! Packa kvällen innan avresa👍

Nu har killarna äntligen sommarlov😎☀️ jag tycker det är så skönt även om vi jobbar så är det mkt mindre och tänka på! 
Jonathan slutade 6:an😊 helt galet att han ska börja 7:an till hösten. Vart tar åren vägen??

Alexander slutade 4:an så till hösten är det 5:an som gäller med lite ändringar med lärare runt honom men det kommer bli lyckat tror jag! 

Avslutningen var lyckad solen sken och det var vindstilla eftersom denna skola valt att vara ute bakom församlingshemmet är bra väder ett måste! Men det blev det☀️
Jonas och jag hade tillsammans med två föräldrar till kommit med ett förslag för 6A en tur med limousin och avslutningsmiddag på Lassemaja bar och kök i Linde.
Alla var med på det så efter avslutningen rullade två vita limousiner in och väntade på klassen! 
Ungdomarna var så nöjda med den avfärden och kvällen på Lassemaja hade varit riktigt bra🌟 
Kändes kul att denna klass som gått med varandra sedan förskoleklass fick en sådan avslutning😊 visst det har kommit till några och några har slutat under vägen. 

Idag ska jag vila mig i form👍


Alex❤️
Emil, Jonte och Fredrik 👌🌟🌟🌟
6A framför Limo.nu och Lassemaja kök och bar🌟😊

Juni!

Ligger typ däckad på soffan, har ju känt mig lite halvrisig en lång period. 

Tyckte gympassen var sega tungt med promenaderna... kanske var det detta som låg och skavde och äntligen bröt ut!
För personligen tycker jag det är bättre det bryter ut och jag är sjuk ett tag och sen sakta kommer igen. Än att gå och känna sig halvrisig hela tiden och det inte blir något av nåt!
Så nu hoppas jag det vänder, annars är det väl bara och gå till vårdcentralen och kolla upp om det är brist på något i kroppen som gör att jag mår som jag gör.

Så det här med träning har jag lagt åt sidan och tar tag i så snart kroppen säger ok! Ska ordna så jag kommer in på gymet på jobbet tills det löst sig med "mitt" gym.

Snart har ännu en termin gått!!! Jag tycker inte det var längesedan det var nytt år!
Semestern närmar sig☀️ vi kör på ett säkert kort och åker en vecka till Rhodos, till Kallithea! Bästa stället enligt mig:)
Vi tar med oss bästa kompisarna med barn kommer bli en kanon vecka det är jag säker på! Sol, bad, god mat och all inclusive 😉 det är ett vinnande koncept! 

Snart går familjen in en ny fas i livet, ett barn i mellanstadiet och ett barn eller tonåring på högstadiet!! När blev dom så stora?!
Helt galet att våran minsta är 11 och våran största blir 13 i höst! Ja det är bara och hänga med och finnas där och vägleda och stötta❤️

Har haft tid och fundera en massa nu när jag legat sjuk och jag känner så många gånger i olika situationer att jag ger så mycket av mig själv, jag vet att jag är en omtänksam person som bryr sig om andra lite för mycket ibland ( Jonas påpekar ofta det) men det är för att i en relation med en annan person vill man ge och få tillbaka och jag har många gånger åkt på smällar för jag ger oherhört mkt men får inte tillbaka ... nu känns det lite så igen, jag vill så gärna få denna relation och fungera men jag vet inte hur???

Jonas har nog äntligen fått svar på vad det är med hans onda axel! Han har haft mer eller mindre ont sen han gjorde sig illa och det är längesedan! Idag var han till en sjukgymnast som ställde diagnos och påbörjade behandling! Bara vänta och se om det blir bra:)

Jonas och Alex kämpar på med dykningen, Alex gör ett så bra jobb! Han är så cool:)
Nu ska han få bygga på sin Open Water med några fler kurser och få cert! Det är ju nya instruktörer på dykklubben, dykning.net och dom är helt suveräna!! Här händer det saker och dom vill framåt så kul och se!

Vi har ju oxå fisket som är ett gemesamt intresse! Så rofyllt och kul och komma iväg alla 4 och bara vara. Jag och Jonte fiskar gärna men när det kommer till att ta i fisken ta av den och rensa den är vi inte så arbetsvilliga😉 vi är bra på att vara sällskap, håva och fika😆
Alex däremot han betar på, tar av, slår ihjäl fisken och rensar!! 


Kolsva fältspatgruva
Jonas och Alex❤️
Jonte❤️
Alex och Jonte ❤️
Livet på en pinne❤️
Rofyllt
Alex❤️

Fredag:)

Japp fredag idag :) för många innebär det ledig helg! Men jag har en jobbhelg framför mig, dock blir det lite ledigt imorgon då jag bytt med en kollega som ville vara ledig i juni. Och det passade mig bra för vi är bjudna på dop! 

Jonas och jag införskaffade doppresenter igår mkt nöjda över köpet, hoppas mottagarna gillar det lika mycket som vi.

Har legat lågt med träningen ett tag igen då jag först hade ont i ryggen, det blev mycket bättre efter massagen. 
Sen tappade jag lite motivation när det gymmet jag tränar på ska stänga:(
Men vi har köpt hantlar kettelbells och matta så jag kan och ska köra hemma tills jag vet vart jag vill träna:) 
Läste nämligen en positiv sak på mitt gym idag!!!
Sen har jag haft ont i halsen och varit snorig, men promenader har det iallafall blivit! 
Idag kände jag mig bättre och tog en långpromenad med lite mera tempo och vi gick i skogen så kroppen får jobba lite mer;)
Bamse fick springa efter en tennisboll och nu är han helt slut:) känns skönt!
Jag tog tag i hemmaträning och körde ett cirkelpass👍 
Nu ska jag duscha, äta sen åka till jobbet!
Ha en bra fredag!!

Lite annat än asfalt!
Älskar skogen!

Vila

Nu har det varit lite stilla både här och med träningen. 

Jag gjorde mig illa på jobbet innan påsk och har haft riktigt ont av och till. I måndags var det näst intill outhärdligt😔 så i tisdags var jag till min massör och fick laserbehandling vilket jag tidigare inte tyckt hjälpt... men jag är som så att jag vill känna att det händer något när dom masserar mig😊 men och med att han sa direkt när jag la mig på bänken och pekade på stället där jag har ont och sa Att det såg svullet ut😕 jag hade bara sagt att jag gjort illa mig i ryggen till honom. Men efter laserbehandlingen så masserade och stretchade han och det kändes!
Så kortare promenader och normal rörelse blev ordinationen så gymmet har inte varit prio. Och nu har det varit underbara dagar!☀️
Men det känns som jag snart kan smyga igång och köra nån vecka till innan gymet stänger😔 tråkigt men sant så nu ska jag ta mig en funderare på hur jag ska lägga upp gymträningen...


Igår kväll hade vi bästa Micke här på besök så trevligt💞 

Njuter i solen☀️
Läste ut en bra bok👍
Vilar😊
🌟

Tråkigt...

Lagom när träningen blir en rutin och det blir av händer det något som vänder allt upp och ner....


Jag gjorde illa mig på jobbet tur i oturen var det i samband med påsklovet som jag var helt ledig på! Började jobba igen och det gick men gjorde ont. Nu har jag jobbat tre nätter i rad och sista natten var det riktigt jobbigt😔 men jag har en sådan snäll arbetskamrat som tidigare masserade personalen och hon gick loss på mig! Hon har ett sådant tryck i massagen och hittar
Rätt. Sen har hon en massageapparat som hon kallar ET 🙂 den var en ond skön upplevelse. Resten av natten kändes det mkt bra. Men när jag sen vaknade i dag hade jag så sjukt ont och har haft det under em/kvällen hjälper föga med alvedon och Ipren. 
Jag la mig i spa-badet ett tag och där kunde jag riktigt slappna av! Fick sällskap av både Jonte och Alex😊
Men nu när jag la mig så känner jag att smärtan inte är borta... så imorgon blir det lite och bita i för min massör och träningen får kanske stå tillbaka tills jag inte har så ont... så tråkigt när träningen känns bra för övrigt!
Nog klagat!
Idag sken solen när jag vaknade och fortsatte göra så utan att det blåste något nämnvärt ☀️☀️ satt ute på altanen och åt kvällsmat och innan det låg jag och bara tog det lugnt i solstolen! 

En väl värd investering!
Wilma❤️
☀️☀️
Tröttmössa!

Tiden

Tiden går så ofantligt fort!

Imorgon är det 1maj🌸 sen är det snart sommarlov och semester och snart är det nytt år...

Jag kämpar på med träning och motion, i förrgår fick jag sällskap av Jonas på promenaden. 
Sakta men säkert så kroppen hinner med och att jag bibehåller motivationen. Det bästa är och träna på morgonen eller förmiddagen för mig, sen måste jag bli bättre på att komma i säng och få fler timmar sömn så kroppen och hjärnan hinner återhämta sig:)

Igår vaknade jag efter nattjobb och hade sån värk i ryggen så jag visste inte vart jag skulle ta vägen. Smärtstillande och värme sen kollade jag på hockeyn som gick åt helvete...
Familjen hjälptes åt med middagen och under tiden köttet låg på grillen och gratängen i ugnen kröp jag ner i spa-badet och slappnade av inför nattjobb.
Och här sitter jag nu efter en hektisk inledning på jobbnatten😅 men vi fixar det mesta, utom el-sängar😂 


Jonas och Bamse❤️❤️

Torsdag!

Imorse var huvudet trött och benen stela och tunga😊 men det kändes bra ändå. Gick upp väckte killarna, la mig på soffan och låg där en stund😵 tydligen somnade jag inte bara en gång utan två😉 först när killarna sa hejdå då gick jag upp och fixade frukost. Sen la jag mig i soffan igen och kollade lite på Nyhetsmorgon men somnade ifrån. Tror min kropp behövde den stundens sömn. 


Solen sken☀️ och som tur var hann vi med att njuta av den på en långpromenad👍

Sen plockade jag lite i köket fixade lunch och då vaknade Jonas så efter maten kunde jag börja städa. Skönt och ha städat innan helgen tycker jag😊 och på eftermiddagen kom det både regn och snö🌧❄️ usch men då höll jag mig inne med gott samvete!



Jonas och Nisse va och dök på eftermiddagen 

Skönt med sol på promenaden☀️
Bamse älskar skogspromenader!
Det närmar sig☀️🌴

Ledig dag!

Japp helt ledig dag idag :) väckte killarna och när dom vaknat till så åt vi frukost tillsammans sen åkte dom till skolan, jag och Bamse tog en långpromenad/jogg! Vi hade uppehåll hela tiden och solen värmer

Så gott när den väl är framme.
Bamse ville så gärna bada i alla vattenfyllda diken men så blev inte fallet;) han såg en and som badade och ville inte gå vidare( hade varit roligare och jaga anden i vattnet) 

jag åkte ner till gymet och körde ett pass från Stora träningsboken för kvinnor! Det är ett böjpass och det kändes så skönt:) 
idag kändes det kul och träna och jag börjar längta till nästa pass, det är ett bra tecken på att kroppen svarar och att jag är på rätt väg:)

Ledig dag imorgon med! Får se vad jag hittar på då, Jonas jobbar natt så det är svårt och städa och fixa här hemma. Men ibland måste man bara vara;)




Bamse spanar på anden i vattnet
Vill oxå bada!
❤️
Sol i ansiktet☀️
Slutkörd👊💪

Relax

Klockan ringde 4.30 imorse med, liiite segare idag än igår att kliva upp men jag kom upp och iväg... jag tycker verkligen att tisdagar är veckans segaste dag långt till helgen, man har gått upp på måndagen och  antagligen jobbat eller iaf jag fått iväg killarna till skolan och gjort något så tisdagar är inte min bästa dag, MEN! tisdagar innebär RELAX!!! Hela familjen brukar åka upp till Linde och bada och relaxa:) Jonas och jag brukar försöka simma. Idag var det jag Jonas och Jonte som åkte upp, Alex va hemma med en kompis.

Jonas vaknade upp idag med nackspärr :( massage hos Wille och sen Relax men det var fortfarande stelt när han åkte iväg till jobbet nu ikväll...
Så idag var det jag och Jonte som simmade, jag simmade i en halvtimme Jonte simmade med mig i kanske 10 min;) haha. Så idag blev dagens motion 30 min simning👊
Sakta men säkert börjar mitt tränande liv ta form😄

Relax för kropp och själ👌🌟

4.30

Börjar min dag 4.30... gäsp va segt det är att gå upp då. Men va skönt det är när kl är 14 och man får gå hem då:)

Hade förberett träningsväskan så stannade till på gymet på vägen hem och fick upp pulsen lite med ett cirkelpass💪tänker inte gå ut för hårt för då blir jag sjuk eller skadar mig. Men kommer fortsätta följa stora träningsboken för kvinnor💪
Hade gått mkt på jobbet idag visade stegräknaren över 12000 så det fick räcka med det för jag va inte alls sugen och gå ut i regnvädret idag! Det va inte Bamse heller så vi va överens om att äta och sen inta soffan!
Och här ligger vi och följer hockeyn! Heja Brynäs❤️💛🖤 
Imorgon får vi se vad det blir för form av motion:) för något blir det för jag har bestämt mig👊💪


Bamse kollar hockey😂😂

Tidigare inlägg
RSS 2.0